火曜日の陸上教室でスタンディングスタートの感じがつかめてきたのですが、その動画をアップします。
3月9日に教えてもらったくるぶしの上に骨盤のグリグリを乗せてスタートしています。


これが前回のスタンディングスタートです。
 重心を前に送り出しています。この感じはとても大切にしたいと思います。
 

こっちは今回のスタンディングスタートです。

この感覚を大切にして今度は前に来た脚で重心を引っ張る意識を加えてスタンディングスタートをしました。
今までの意識に少しだけ違う意識を追加しただけで結構変わりました。
 
これを走りに繋げていく事が出来てくれば、去年より少しは速くなる気がします。
比べて感想を頂けたら助かります。

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