スタート練習『かけっこ』から『陸上競技』へ

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[ 2024/11/24 19:30 | ]

夕べからキャンプに行きお昼には帰ってきて甲府市の練習会に参加してきました。
と言っても、参加者は我が家4人のみ。

懐かしい緑が丘で練習が出来ました。
今回はスタート練習をしました。

最初は全然動かなかったのですが、徐々に動くようになっていきました。

だんだんイメージと同じ動きになってきました。
でもでも、アキレス腱が痛すぎてなかなか本気で走れません。

ここまで痛いとヤバイかも知れません！
温めて血行を良くすれば痛みがおさまるかなぁ？

この痛み、異常です！((((；ﾟДﾟ))))
困ったぁ〜。。。

[3回]

[ 2012/09/09 20:52 | Comments(7) | 動画 ]

1. posted by KEN 　2012/09/09 22:30

美しいフォームですね！この前傾姿勢、ボールが跳ねるような足の運びが私にも欲しい！

今日、人生初の記録会「宮崎マスターズ陸上競技選手権大会」に参加してきました。３４歳から４４歳まで一緒に走って、結果は・・・ビリ（悲）でした。

タイムも１３秒６３。

でも緊張はしましたが結構レースは楽しかったです。
はまりそうな予感・・・。

まずは今日のタイムを基準に、これから少しでも短縮できるようもっと練習しまーす。

途中へばっている私の映像良かったらみてください。
一番手前の９レーンです。
http://youtu.be/G7bP8E33oBk

2. posted by yaga2 　2012/09/10 17:31

> KENさん

デビュー戦、お疲れ様でした。
動画を見せてもらいましたが、まだまだ行けそうですね！

自分もデビュー戦は散々でした^_^;
ここから頑張ってください！

3. posted by KEN 　2012/09/10 20:36

励ましのメッセージありがとうございます。
トレーニング積んでタイムの短縮を目指します。

4. posted by uchis 　2012/09/10 23:00

練習お疲れ様でした！ビデオで見る限り、イイ感じでスタート出来ていますね。重心もいい位置にあって地面を押せている感じです。 uchisもこのスタートが理想ですが、まだまだ完成度が低いですね・・・。(汗)

5. posted by yaga2 　2012/09/11 05:13

> KENさん

参考になるかわかりませんが、走りの変化というカテゴリにデビュー戦がありますので良かったらどうぞ！(^^;)

6. posted by yaga2 　2012/09/11 05:17

> uchisさん

お褒め頂き光栄です！(^o^)
自分もこれが毎回出来るわけではありませんので、もっと練習しないといけません。

まだまだ頑張ってみます！

7. posted by ＫEN 　2012/09/11 06:07

もちろんデビュー戦見させていただいてましたよ。確かに今のフォームと比べるとその差がよくわかりました。yaga2さんの映像をこれからも参考にさせていただきますのでアップをよろしくお願いしますね！