先週は睡眠時間が平均4時間足らずの日々が続いていました。
何とかがんばっていましたが、さすがに日曜日にダウンでした。

土曜から日曜にかけて泊まりでお花見で飲みつかれ。
日曜日は地元へタラの芽を探しに行ったのですが、山登りをしただけで今回は収穫なしでした・・・

帰りにラーメンを食べて帰ってきたらそのままダウンでした。
8時頃には寝てしまったのですが12時に一回目が覚めてしまいやっと布団に入り寝て、起きたのが3時。
今日は5時に会社だったのでもう一度寝たら、今度は5時に起きていまい遅刻です。

今日も早めに寝て体力を回復させないと、明日の陸上教室でがんばれません。
なので今日も早く寝ます。

[3回]