なんとなく捻挫も少しづつ良くなってきてはいますが、まだ完治はしていないようです。
少しスピードを上げるとまだ痛みがあります。

でも、結構動いても平気になってきているので、スタンディングスタートを仕事の合い間にやってみました。
まず、重心を支持脚に乗せてバネを感じて飛び出しますが、前にいく感じより重心を前に放りなげる感じでやってみると、久しぶりの割には結構いい感じに動けます。

なので飛び出してからの1歩目を意識して動いてみました。
最近ドリルなどをやっているのですが、その感じをの地面からの反発をその1歩目から感じる事が出来るのでしょうか？

やってみますが、いまいち解かりません。。。
しかし、ここまで動いても足首は痛くありません。

いけるかも知れません。
なので、今度は仕事が終わってから会社で軽くやってみたのですがダメです。

やはりまだ走れません。
しかし、時間がかかるなぁ～

もう1ヶ月過ぎているのに・・・
まだみたいです。。

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