昨日は陸上教室がありました。

仕事は早く終わったのですが、家に帰ってからいろいろやることがあり大変でした。
それからもう一回会社に行き、定例会です。
あさ４時から働いているのに定例会の開始時間が17:30からなのは変ですよね？

定例会が終わってからそのまま山梨中銀スタジアムに向かいました。
今回の教室は、跳ねて走って・・・

かなり動きました。
次回の参加人数が心配にはなりますが、言いたいことも解るので仕方ないことです。

しかし、いい復習も出来、理屈も解りました。
教室が終わってから、前回の走りについてアドバイスをしてもらいました。

とりあえず今まで気にしている事や動きなどを説明して、どう思うか聞いてみたのですが、これに関してはほぼ否定でした。使うタイミングが違ったようです。

走り出しではバネを使って走り出す。
中間走や後半走で、いままで気にしていた事をすればいい様です！

また木曜日にやってみたいと思います。
復活の兆しです。

夕べは脚が熱くなりなかなか寝れませんでした。
なので今日は眠いです。

そろそろ寝ます。。。

[3回]