今日も仕事が終わってから、河原で練習をしました。
あちこちのブログを見ていると、全日本マスターズの様子が少しだけ見えてきます。

タイム的に見ると100mも200mも3位以内に入れるタイムです。が、凄い向かい風の様でしたのでこのタイムがどうなのか微妙ではあります。


来年は国立競技場なので、みんなで参加しましょう。


このライバル達に負けないようにいつものJOG&階段ぴょんぴょんをしてバネの強化をしてきました。
あと4週間で全国スポレク祭です。ここにピントを合わせて今やることは筋肉(バネ)の強化だと思っています。

帰りに歩いて帰るのも大変なくらいやってきたのですが、もっともっとやらないとタイムも伸びません。
明日の陸上教室はないので、地道に練習をしたいと思います。

でもやはり練習は、みんなでやった方が身が入るし少し余計に練習できる気がしますので、来週の小瀬が楽しみです。

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