今日は朝から塾長とM藤さんとA籐さんと小瀬のサブトラックで練習をしました。
小瀬で大会をやっていたのですが、それにまぎれての練習です。

塾長は昨日の100mで脚が痙攣を起こしてしまいリタイヤしていたので、ボツボツの練習でした。
しかし、自分にはそのくらいが調度いいくらいです。

今日はスタブロに入ってのスタート練習をさせてもらいました。
スタンディングスタートの感じをスタブロでどこまで近づけられるかが問題でした。

何本か練習して見るとだんだんいい感じになってきたので、ビデオ撮影をしてもらいました。
リピートしてみると結構いい感じです。塾長も「いい感じだと思います。」とのことでしたので少し自信がついてきました。

今度は塾長と2人でスタブロに入ってビデオ撮影ですが、やはり競走になるとそれほどでもありません。
なので、いい勉強になりました。

その後300mを2本走り、自分では42秒台の設定だったのですが、2本とも41秒台で走れました。
やはり温かくなればスピードも出ますね！

1本目はペースを落として41秒前半。2本目はペースを上げて41秒後半。
M籐さんも初めて42秒台で2本走れたようでした。速くなってます。

今回は何だか気持ちよく走ることが出来ましたが、内転筋も痛いのですがお尻が結構来ています。
だんだん、筋肉の良い使い方が出来るようになって気がします。


塾長にも薦められた「山梨選手権」（Mはありません）に登録が出来れば出てみようかと考えています。
どうなることか・・・

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