アキレス腱の痛みが取れないので、ドラッグストアでテーピングを買ってきました。
やり方はわからないんですが、パソコンで調べたら写真付きで説明しているサイトがあったので、参考にやってみました。

結構難しくて、なかなかうまくできないですね！
3回目にやっと意味が分かってきて、何とか役をしているかな？って感じです。

このままやっておいて、日曜日の朝にまたしっかりやってみます。
明日はグランプリがありエントリーはしてあるのですが、仕事のため参加出来ません。

県の体育祭は走らないわけには行かないだろうし、本当は走りたくないですが仕方ありませんね。

なので、甲府選手権の出場は検討中です。脚を休ませないと治りませんから出来たら止めたいですね！

今無理したら、リレー対決で走れなくなってしまいます。
今年のメインはソコですからね！(^o^)
テーピングをしたので、無理せずボツボツやろうと思います。

[3回]