今日は緑ヶ丘で練習がありました。
欠席者が結構多数いましたが、若者達と体験でH田さんが来ました。

H田さんは理事長からお願いされていたので、いろいろ技術指導をしてみましたが来週からは来るかどうか本人にも分からないそうです。
ストライドが狭いということだったのでバウンディングの入り口の動きをやってみたのですが、なかなかうまくいかず時間切れで帰って行きました。

その後は久しぶりに来たアリンコとその仲間たちにスタートの指導をしました。
アリンコはもうアリンコではなくなっていて、何だかしっかりして来ました。

やるたびに段々良くなって行くのが周りにも本人にも分かって、やる気が出たようです！
その見本がかなちゃんです。
よく見てもかなちゃんはかなり上手になっています！

そして、その動きをイメージしてやるとみんないい感じになります。とても助かります！
さきちゃんは持っているのもがあるので、やっていなくてもすぐに出来てしまいます。
羨ましい！

マッスル君は200×2本で22秒台+24秒台と言うことでヘロヘロになっていました。
自分はアキレス腱はいいのですが、去年やった捻挫の足首が痛くなり走れませんでした。

若者はいい練習になったと思います。
年寄り衆は復習って感じでした。

みんな動きはいい動きになってきています。
あとは結果ですね！

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