今日から本当であれば緑ヶ丘で練習するハズだったのですが、今回もS塚公園で練習をしました。
今回は地面の捉えに関しての練習になりました。

ラダーとミニハードルを組み合わせていろいろやってみたのですが、なかなかうまくいかない人もいて、いろんな角度からいろんな事をしてみました。
結果、バウンディングの練習になっていきました。

バウンディング自体の意識のポイントが理解出来ていないようなので、そこから始めて雰囲気はつかめてきた感じです。
これで重心を上げる感覚も付録として付いてくるはずです！


お昼過ぎにはスポーツ用品店に行き、スパイクのアドバイスをしてもらいながらいろいろ偵察してきました。
あの中だとやはりインクスかオーラ２かな？

早く探さないとあのレイじゃ全然走れません！
でも何にしようかまだ決めかねています・・・

今日一日、陸上関係で動けて楽しかったです！

[1回]