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[ 2024/11/25 09:46 | ]
下り坂走り
もう何日も雨が続いていますが、本日夕方に少し雨が上がったのでやっと走って来ました。
近くのオールウェザーが引いてある公園で反発のチェックをしてきました。

携帯で動画を撮ってもらったのですが、感じだけは確認出来ました。やはりいい感じになっています。
1回目に最近の走り方で走って確認すると、前に指摘された顔の前の空間がありました。やはり何か原因があるんでしょうね!本人は気づいていませんが・・・

2回目は下り坂を走るように走って確認すると、1回目より重心が接地の脚の上に乗っています。かなり前傾のつもりでしたが普通の前傾でした。良くもなく悪くもなく普通の前傾です。しかし、軽く走れます。

治すところもありますが、前から言われている「タイミングで走る」と言うことに少しづつ近づいてきたと思います。昨日描いたアニメーションの感じを意識して脚サバキをしてみると、いい感じになりますよ!

もうすぐスポレク祭です。そろそろ、ある程度完成させていかないとマズイです。

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[ 2009/05/07 20:54 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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