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[ 2024/11/25 05:51 | ]
久しぶりのJOG
久しぶりに河原で走ってきました。
やはり久しぶりなので何だか軽いです。

前傾とバネを意識して走ってみるといい感じですが長くは走れません。
すぐに疲れてしまいます。

しかし、階段はやってきました。25回×3回。
ホッピングも距離を測ったら、いつもと同じくらいの距離が出ました。まあまあかな？

時間が出来たら、続けて行きたいと思います。

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[ 2009/11/02 19:51 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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