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[ 2024/11/24 22:05 | ]
乗れててもブレーキ
先日のトレスクで最後のシメの言葉でスクール長が言っていた言葉が気になり、また少し意識改革をしようと思います。

それは、自分はよくフクラハギがピクピクするのです。用はつりそうになるのですが、それはなぜか?と言うことです。

絶対何か問題が有るはずなのです。
それは何か考えてみました。

接地してから右脚は地面をかじっているのではないかと考え動かしてみると、左脚と地面の捉え方自体が全然違うのに気がつきました。

左脚はつま先が少し上向きのまま接地するのですが、右脚のつま先は若干したを向き母子球とは言っても、つま先で接地している感じがあるのです。

これは人のことを言ってはいられません。なんとかしないと!

なので、少し上に向けて接地する意識をするのですが、なんだか接地がぎこちなくなります。
最近は少し落ち着いてきたのですが、かなり意識しないと出来ません。

でも逆に、たまに出来るとこの動きが出来たらバネをフル活用出来ることも何となく分かって来ました。

いつも同じ事を繰り返しても上達しませんから、フクラハギのピクピクはならないように頑張ってみます!

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[ 2012/02/14 07:48 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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