今日は少し疲れもありましたが、トレスクがありました。
今回は久しぶりの参加だったのですが、かなりの人数でした。
そこにM籐さんと一緒に参加しました。

先週と同じメニューだったのですが、やはり結果は同じでした。
50m×5本を２セットでほとんど体力を使いきり、10分レスト後に300m×3本２セットです。

今回も４２秒台は出ましたが、１本のみ。
あとはふくらはぎがピクピクしてしまい、途中棄権・・・

2セット目は46しか出なくて走れませんね！
でもスタートではみんなを先に出して1足遅れてスタートしているので、マイナス1，2秒ってところかな？

去年よりキツイ練習なので、なかなかついて行けませんね！
でも頑張らないと！

明日も早いのでそろそろ寝ます。

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