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[ 2024/11/25 13:52 | ]
今日のシメ・・・
今日は陸上教室に行ってきました。
試合の方もひと段落したので、基本的な動きから跳ねてみたりしながら走りにつなげていきました。

これが、全然出来ません。
春先はバウンディングなど気にしながら走っていたのですが、いざバウンディングをするとうまく出来ない・・

これはかなりマズイぞ!
これが出来て0.1秒縮まるハズ。と思い必死に練習。

出来る前にバネがなくなり撃沈・・・
シメで200mバウンディングを行ったのですが、100m過ぎた辺りから笑えるくらい前に進みません。

弱点を発見しました。
こことジャンプ系の強化で、GPに向けて励もうと思います。

明日も3時半起きなのでそろそろ寝ます。。。

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[ 2010/10/05 23:40 | Comments(1) | TrackBack() | 陸上 ]

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1. posted by yaga2  2010/10/08 18:43
>Oかさん

ドリルも意味が解かってから身になって、無意識に動いて・・
今回の技術も大切ですよね!

思っている「動き」ってなかなか出来ませんね!

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