今回も参加させて頂きました。
先週は仕事で、競技場での練習は参加出来なかったので1週空けての参加になりました。

今回は、本練習に入る前に重心の感じ方、乗せ方なんかをやってもらい益々復習が出来ました！

それから、今回は50×5本を2セット
と、300×200×100を2セットでした。

かなりキツい練習でした。(^_^;)
最近感じていた重心と地面からの跳ね返りを意識した走り方をしたのですが、いよいよハムが来ています。

やっと競技としての走り方に近づいて来た事を感じます！
スピードはまあまあですが、スタミナが全然でした。(^_^;)

もう少し走り込めそうなので、頑張ってみます！
また今までと違う角度でアプローチ出来ている気がします。

やはり、自分の中の意識改革がいい方向に連れて行ってくれています。
もっと無意識になるまで、頑張ります！

[1回]