今日は小瀬で大会があったのでその中に紛れ込み、簡単な練習をして来ました。

塾長は友達の結婚式で不参加。
A籐君も昨日来たので今日は不参加。
でも、M籐さんに付き合ってもらい軽く動きました。

メニューが無かったので、かなちゃんも練習に加わり、最初に技術的な練習をしました。
そこからそれを実践するために150mのウェーブ走×3本。(^^;)

大学生は試合があり、調整をしながらなのでなかなか一緒に走れませんでしたが、S嶋くんがインフルエンザで先週ダウンしていたようで全然走れていませんでした。
50mを一緒にやってみたらσ(^_^;より遅れていました。

今までそんな事ほとんど無かったので心配だったのですが、まぁまぁ走れた様でした(^^;)

火曜日の教室で一緒に参加しているY井さんも参加していました。
一般でもがんばっている人が居るので励みになりました。

他にも色んな人達と会えて楽しかったです！(^o^)
そろそろシーズンデビューしないとなぁ(^^;)

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