今日はさみしい練習会となりました。
マスターズ組はいつも通りの参加だったのですが、高校生と中学生が少なかったです。

なので、今日は真面目に参加してくれたかなちゃんと200mの走り方＆2軸の感じをやりました。
骨盤の動きが重要になってくるので、かなり意識して貰ったのですがなかなかうまくはいきませんね！

後半はM松３兄弟も参加して200mの走り方の意識の徹底をしました。
コーナーの抜けまでの指導をしたのですが、ギター部のお兄ちゃんが良く出来ていました。

かなちゃんは重心が乗れていませんでしたね。。
本人も分かっているのですぐに修正は効くハズです。

僕も週末の記録会に向けて少しマジメに走ってのですが、気持ちよく走れました。
今回もおじさんスプリンターさんと全て同じ組なので、いい目安になります！

そろそろ勝たないと・・・
頑張ります！！

[4回]