今日はトレーニングスクールがありました。
とは言っても、到着したときは何だかいつもと違う感じが・・・

メンバーを見てみると、お偉いさん達と国体メンバーがズラリ・・・
今日はないのか？？と思い聞いてみると、どうやらあちらが間借りをしているようです。
が、実際集まったのはあちらの方が断然多かったです。

こちらの人数は、純粋な参加者は７人です。
あまりいつものメンバーと変わりません。高校生はテスト週間と言うことでした。

なので今日は濃い内容となりました。
一人ひとりの細かい指導をしていただき、意識が高くなりました。
はやり、このくらいの人数がちょうど良さそうです。

メインでは150m×3本（19秒・18秒・17秒）で走るのですが、3本目の17秒台は結構効きました。
そのあと300mを1本だったのですが、40秒以内でないともう1本ということだったのですが・・・

400mH女子のミズノ所属しているU田さんが４０秒を軽く切ってゴール。
それを見て、それより遅いともう1本と言うことになり（yaga2より遅くてももう1本）みんな真剣でした。

クリア出来たのが3人。
yaga2は４０秒台は突破しましたがダメでした。

プラスは100mを12秒5以内。。。
これもクリアできず。。。

続いて13秒以内。
これで何とかクリア！

300mで全力の後なので、走ることすら無理でした。
このプラスがかなり効き、久しぶりにめまいと頭痛に攻められました。

こんないい環境で走れるので、もっと頑張ってタイムを伸ばしていかないといけませんね！
あと２週間でもっと上がるかな？



おじさんスプリンターさん達がリレーで日本記録＆アジア記録樹立したそうです。
負けてはいられません！

いい目標が出来ました。
頑張ろうと思います！！

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