昨日、東京にいる妹からDVDを送ってもらいました。
見逃してしまった番組で、NHKでやったアスリートの魂です。

江里口さんの特集なのですが、かなり勉強になりました。
彼の走り方の特徴の一つでもある肩の揺れを説明していましたが、参考になりました。

σ(^_^)の感覚に似ていたのです！
でも、こっちの方が僕のやり方よりいいかも！(^_^)と思いました。

違いは、肩を左右に揺さぶるのではなく、長座して腕振りしたときに返ってくる反発を走りにもつなげています。
なので、肘が真下を向いたときに接地脚に最大に力がかかるようにタイミングが大切なのです。

番組でも左右に動かすタイミングが合わないと、想像以上に走れないとも言っていました。
σ(^_^)が感じていた、そして高根先生がよく言っていた事です。

そう考えると、どこに意識を持つかの違いで、結果は同じ事をやっているのかも知れませんね！

「目標を定めない。理想の走りの追求！」

これも同じ設定です。
身長がそれ程高くない(小さい)のもおなじです。(^^;)

大きな違いは、スピードと年齢？ですかね！顔もσ(^_^)と似てるし…
対照的とも言いますが…(^^;)

いい指導者、いい環境で走れている事を再確認できました。

感じることの大切さも再認識しました。そこからいろいろと工夫次第でどうにでもなる。どうにかする？(^^;)
ですね！(^_^)

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