甲府市民体育祭の練習を緑ヶ丘をしてきました。
15：00からの練習で結構充実した練習が出来ました。

高校生が練習している中、おじさんとおばさん（お姉さん）達ががんばっていました。マスターズ陸上には出場しないのですが、速い人がいる事も知らされました。そして同じ100mに出場するお姉さま方と一緒に練習をしました。というより、走り方を教えることになりました。

それが逆に自分の練習になり、とてもいい時間でした。教えるとある意味自分の疑問点が解決することがあります。ある程度コツを教えてあげてから、スタブロでの練習をしまいしたがいい感じに出来ました。

スタートのバネをそのまま利用して走ってもいい感じに走れることが解かりました。
しかしそのままではゴールまでは走れません。

なので、途中から空中での脚の入れ替えを意識して走ると、そのいい感じを継続したまま走れました。
この感じで今回は行けそうです。

TK田さんは来ていませんでしたので、本番まで楽しみにしたいと思います。
まずは勝負、余裕があれば大会記録の更新が目標です。

明日は全国スポレク祭の説明会があるのでだんだんテンションを上げて行きたいと思います。
こちらもがんばります。

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