昨日のナイター練習には意外な人が参加してくれました。
今年から高校1年になった数人の中の１人で、G院付属に行ったゆかちゃんが高校に入って初めてきました。

真っ黒に日焼けして、かなり練習で絞られているようでいい環境で走れているようです。
この調子で足りないところをドンドン補強してどんどん早くなってもらいたいですね！

先週はあゆみちゃんも顔を出しに来て、外周を走っていましたが、今週も来て走っていました。
で、毎週来ているかなちゃんが来ませんでした。ほぼ皆勤のJノ内も来ませんでした。
何だか懐かしいです。

とは言っても、中学生も何人も来ているので放っておく訳には行きません。
それに全国大会を控えているW尾さんも来ています。

おじさん関係は山ん家スプリンターさんにお任せして、若い衆と一緒に反発の使い方やそれを利用して走る方法など練習しました。

これを極端にやると、どこかで見たことがある走りになります。
そう、おじさんスプリンターさんの走りになるのです！あの独特な走りの意味が見えてきた気がしました。

ドリルを何回も繰り返してから、最後に120mを3本走りました。
この走りはいつもと感覚が全然違うので、今度は撮影して確認をしようと思います。

多分、スプリンターを名乗る人たちはこういう感じで走っているんだと思います。
いい感じに腕のタイミングと骨盤の動きがあってきました。

あとは忘れずに何回も回数をこなすことが練習だと思います。
また少し前に進めそうです！

お盆の練習は、塾長に振られてしまいました。。。
なので考えないと・・・

[3回]