今日は甲府選手権でした。
朝から気温も上がり、場内アナウンスでは38℃を超えたとか言っていました。
この暑い中、予選・決勝と走ったのが、塾長・S島くん・ママ。
M藤さんは、400mを走って30分後に100mを走るという強行スケジュールでした。
自分はといえば、40代100mの1本のみ。。
しかし、一番暑い14:00頃から決勝なのでとても大変なレースでした。
先週の教訓を生かして、スタート寸前は日陰で待機。
同じ40代は先週と同じメンバーの2人だけ。しかもさっき400mを走り終えたM藤さんと僕です。
今回は記録更新を目標にしてスタートです。
「何だか今日は走れる!」と感じ、ギアチェンジをしたら今日はまだまだ加速します。
「今日は大丈夫だ!」と感じました。
後半は、劇的な変化の走りで地面にかなり力を伝える事が出来たのでドンドン加速して楽しかったです。
結果 40代 100m 11秒63 大会新記録
先週と比べたら走りも全然違ったので、走った気がしました。
結果も良かったので、疲れは吹き飛びましたが暑さは吹き飛びません。。
表彰台に上り甲府市陸協の会長から直々に表彰してもらいました。
スポレク宮崎以来なので、なんだか照れました。。
ママは予選で15秒10と自己新記録で一般女子100mを予選突破しました。
塾長は夕べのバチがあたり4位。
S島くんは塾長をかわして3位。
M藤さんは400mで優勝。
みんなある程度の収穫はあったようです。
次の大会は9月なので、少し空きます。
少しは練習で追い込んでもいいですね!
朝から気温も上がり、場内アナウンスでは38℃を超えたとか言っていました。
この暑い中、予選・決勝と走ったのが、塾長・S島くん・ママ。
M藤さんは、400mを走って30分後に100mを走るという強行スケジュールでした。
自分はといえば、40代100mの1本のみ。。
しかし、一番暑い14:00頃から決勝なのでとても大変なレースでした。
先週の教訓を生かして、スタート寸前は日陰で待機。
同じ40代は先週と同じメンバーの2人だけ。しかもさっき400mを走り終えたM藤さんと僕です。
今回は記録更新を目標にしてスタートです。
「何だか今日は走れる!」と感じ、ギアチェンジをしたら今日はまだまだ加速します。
「今日は大丈夫だ!」と感じました。
後半は、劇的な変化の走りで地面にかなり力を伝える事が出来たのでドンドン加速して楽しかったです。
結果 40代 100m 11秒63 大会新記録
先週と比べたら走りも全然違ったので、走った気がしました。
結果も良かったので、疲れは吹き飛びましたが暑さは吹き飛びません。。
表彰台に上り甲府市陸協の会長から直々に表彰してもらいました。
スポレク宮崎以来なので、なんだか照れました。。
ママは予選で15秒10と自己新記録で一般女子100mを予選突破しました。
塾長は夕べのバチがあたり4位。
S島くんは塾長をかわして3位。
M藤さんは400mで優勝。
みんなある程度の収穫はあったようです。
次の大会は9月なので、少し空きます。
少しは練習で追い込んでもいいですね!
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2. posted by uchis 2010/08/02
08:23
暑い中、大会お疲れ様でした! また大会新おめでとうございます! 9月の全日本に向けて調子も上向いてきたみたいですね! わたしもここに来て100mのスピードが上がってきたので、これを400mにうまく生かせたら良いと考えています。 とりあえず今週土曜の神奈川マで今季ベストくらいは狙いたいですね~。(笑)
3. posted by yaga2 2010/08/02
20:16
>M籐さん
お疲れ様でした。
待ち時間と暑さがかなりの敵でしたね!
あの激しい減速は2年前に200mで僕も経験した事がありますよ!
M籐さんにまくられたあの時ですが・・・
8日はスクールがありますが参加しますか?
あの1ヶ月はあるので、少し走りこみましょう!
お疲れ様でした。
待ち時間と暑さがかなりの敵でしたね!
あの激しい減速は2年前に200mで僕も経験した事がありますよ!
M籐さんにまくられたあの時ですが・・・
8日はスクールがありますが参加しますか?
あの1ヶ月はあるので、少し走りこみましょう!
4. posted by yaga2 2010/08/02
20:30
>Uchisさん
去年の自分の記録を0.13秒更新しました。
41回も行われている大会で新記録は嬉しいです!
やはりスプリントはスピード命ですよね!
後はその使い方が問題ですが・・・
400mは難しいですが、Uchisさんはベテランなので問題はないですね!神奈川Mでベストを出して、その調子で全日本で全国制覇を目指してください!
去年の自分の記録を0.13秒更新しました。
41回も行われている大会で新記録は嬉しいです!
やはりスプリントはスピード命ですよね!
後はその使い方が問題ですが・・・
400mは難しいですが、Uchisさんはベテランなので問題はないですね!神奈川Mでベストを出して、その調子で全日本で全国制覇を目指してください!
レースまでの時間がとにかく長く、それだけで
疲れてしまうような暑さでしたね。
私は400mでは見事な2段減速を披露してしまいましたねぇ~
100mは400後30分とはいえまたタイムを落としてしまった。
私も次は9月、全国に向けて、がんばりましょう。