昨日は思ったより早く仕事が終わったので、ママと一緒に河川敷を走りました。
フォームを気にしながら走っていたらママに後ろから見たら足の裏が見えていると指摘された。
足の裏を見せずに地面を蹴るのはやっぱり難しいよ！
スネを前に向けたまま足を上げて見たら少しは良いらしいが前に進んでいる気がしない。
それでも頑張って地面を突いて走っていると、今度はやけに反って走っている感じがしてくる。
ママに聞いてみると真っすぐらしいのだが・・
元々、頭だけが前に出て走っていたので、それが脚を意識したら矯正されたのかな？

今日も仕事が早く終わりそうなので、動画を撮ってチェックして見ようと思います。

スクワットは300回くらいしか出来ませんでした。

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