今日は珍しく前ぶれも無く休みになりました。
明日は塾長たちの練習に混ぜてもらう予定でしたが、タータンの競技場が全て貸切状態。

どうしようか考え中と言うことでしたので、それならばと急遽午後から緑が丘にいってきました。
高校生を誘ってみませたが、余りにも急で誰も付き合えず一人で走ってきました。

高根先生の掲示板に300+200+100を昼休みに走ったと書いてあり、ウズウズしていたのですが、今日やってきました。
塾長たちは多分300×3本２セットとかを考えていると思われますので、いきなりはついて行けません。

なので、ちょうどいいかと思い走ってみたのですが、最初の300で飛ばし過ぎ撃沈・・・
300+200+100（40.62・26.75・13.03）でした。

走り終わって久しぶりにダウン。15分くらい立てませんでした。
ちょうど雨も降ってきたので、これで終わり。

明日はどーなるかな？

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