昨日のことですが、未来の森で数人集まって走らせて頂きました。

やはり現役は、練習場所と練習仲間に餓えているので、そんな仲間は集まりました！

しかし、ちゃんとした練習はこの競技場では初めてなのでどんな感じてやればいいのか？って感じでした。

40代3人は150mウェーブ走×3本がメインでSDも数本やりました。
走り込んでいないおじさん達はこれで意外と限界値まで来ていたようです！まぁ、質の練習でした。

若者たちもスピードが上がってきているので、楽しそうでした。
次回から参加予定の方も遠慮なく一緒に走りましょう！(^_-)

[0回]