今日は緑ヶ丘で練習をしたのですが、塾長とA籐さんが飛び入りで参加してくれました。
中学生は1人だけの参加でした。

今回はスタートドリルを教えてもらい、スタンディングスタートからこのドリルを合わせてやってみると凄いです。
60mを5本、300m＋100mを2本（100mWつなぎ）。その後300mを1本、20mを2本走りました。

このスタートドリルは自分にはかなり効きました。
今までの落ち込みから脱出出来そうです。

スピード練習もだんだんしてきているので、K西君のようにタイムが伸びていけばいい感じになってくると思います。感覚も少しづつスピード重視になってきた気がします。

明日また復習をしようと思います。


この環境って山梨では一番いい環境ですよね！とてもありがたい事です！
この中で練習が出来ている中学生は、他の中学生より技術や考え方が変わってくるはずなので確実に速くなってしまう環境です。

自分が中学の時とは全然違う環境でとてもうらやましいです。
山梨の強化選手よりいい環境かもしれません。なので速くなってもらいたいですね！

自分も落ち込みからの脱出の予感がします。

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