昨日走って今日は走らないつもりでナイターの練習に行ってきました。
前半はそれが出来たのですが、後半になるとそうはいかず走ってしまいました。

今日のメンバーは、いつものメンバーとリレーの練習を一緒にしたE籐さんと、火曜日に一緒に陸上教室に参加していてリレーメンバー有力候補のO木くんも初参加でした。

大した練習はしていませんので、みんな楽しんで走っていたと思います。
高校生には反発を使って走る感覚を教えてみたのですが、なかなかいつもうまくいくとは限りません。

出来た時の感覚はみんな覚えているので、それを目指してがんばってもらいたいです。
腕ふりもかなり問題があったので意味などを説明してみたのですがダメで、それより実践で説明してみるんですがそれでもいまいちです。

これは大変です。時間がかかりそうですね！
自分はと言えば、20mくらいを2.3本の予定だったのですが60mで最高速まで上げてしまいました。。。

マズイです。
本番までに復活するかな？

[3回]