朝早くから始めたので、お昼には終わりました。
会社から帰る途中にマスターズの理事長から電話があり、明日の準備の手が足りないので緑が丘に来てくれと言われました。
ご飯をご馳走になり、そのまま緑が丘へ。。。
いろいろと簡単な準備だったのですが、とても暑いのでかなり疲れてしまいました。
何だか足がダルイです。。。
何とか疲れを取らないとマズイですね。
どうすればいいのか解りません。
でも明日頑張ります。。
[1回]
最近はバネを溜める事に専念していたので動かなかったのですが、結果が出て来ないので、動いてみました。
かなり大した動きはしてしません。
ただ、他のメンバーの激励って感じでした。
それから夕方は、保育園の納涼会でした。まだまだ暑い中役員なので早めに行ってお手伝いがありました。
やはり、暑いのでビールをたくさん頂きました。
軽く片付けて終わったのが9時近くでした。
明日は仕事なので、もうねます。
早めに終わらせて、とっとと休む予定です！
では、また明日!!
[3回]
マスターズの偉い人たちの中に家族でお手伝いです。
約1時間位で終わって、ご飯をごちそうしてもらいました。
何だか家族揃っての久々の外食だったと思います。
お腹が空いていたので、一瞬で食べ終ってしまいました。
それから家に帰ってビールを軽く飲んだらその場でダウンしてしまいました。
さすがに疲れが溜まっていたようです。
関東から帰ってきて次の日はいつもの様に3時30分起きで仕事。
その日の夜は暑くて、あまり眠れませんでした。
火曜日は陸上教室です。
帰りが遅くなるので、この日もあまり寝る時間がありません。
水曜日はプログラム作りのお手伝い。
そしてダウン。。。
夕べも暑くてあまり眠れず、寝不足です。
今夜もナイターで練習があります。
明日も朝3時30分起きで仕事です。。。
仕事も忙しく、早く終わりません。
確か、日曜日は仕事だったような・・・
少し疲れていますが、何とかなるでしょう・・・
今夜は、いろいろ試してきます！
[1回]
関東マスターズの結果はいまいちでした。
まず、風が全てマイナスの風でツイていませんでした。
トップは朝9：40分から100mがありました。
早めにアップを初めて、いい汗をかいて動きもよかったのですが・・・
3日前までは問題なかったのですが、どーしても乗れないのです。
重心の真下に接地が出来ないのです。。。
1歩目が入るとあとは何も考えなくてもドンドン進むのに、今回は進みません。
なんとしとも乗りません。多分、精神的な事だと思います。
仕方がなく、その感じでスタートです。
１着でゴールしたのですが、競っていないのでスピードが出たのかスタートは早かったのか全然わかりませんでした。速報がないので結果発表まで待たされました。
結果、全体で3位。。
しかもまたK西くんの次です。
今年は彼が調子がいいのではなく、自分がいつものタイムに戻ってこないのです。
去年と同じタイムなら勝ててます。まだまだ、戻ってきませんね！
200mとの間には、マスターズ初のリレーです。
一番暑いときに熱くなるリレーでいいタイムをきたいしていたのですが ・・・
続くときは続くもので、全走者のバトンがうまくいきませんでした。
バトンで抜くはずが抜かれ続けて4走には大外なのに、ビリ争いでバトンが回ってきました。
何とか交わして3位。メダルは獲得しました。
多分2・3秒はまだ早く走れそうです。。
次回への宿題ができました。
3時過ぎには200mです。
リレーで少し乗ることが出来たので、200mはリベンジをするチャンスです。
K西くんとは同じ組です。（2レーン）
しかし、結構レーンは離れていて自分は6レーンで外側です。
行ける気がしたのですが、スタートで油断したためコーナーを抜けたときに前に出られてしまいました。
そこから、お尻の意識を思い出しあわてて実践。
残り60mくらいから追い上げたのですが、さすがに追いつかずまた負けました。。。
来週までに修正できればいいのですが・・・
自己分析すると、100mは力が入りすぎていると思います。
200mはスタートに戸惑ったので気が抜けたのが原因かな？
リレーは仕方ない。。。
楽しい試合でした。
来週の山梨マスターズ選手権ではもう少し頑張ってみようと思います。
[3回]
午前中は全然乗れていませんでした。
どうあがいても修正が効かず、ダメでした。
結果ですが・・
M40 100m 11秒88（‐0.4） 3位 連覇ならず・・
M40 200m 23秒85（‐2.0） 2位
年代別リレー 49秒17 3位
相変わらずK西君に負けました。。。
細かい事は次回です。
[3回]
山梨は、バスを出してくれるのでとても助かります。
もう梅雨明けしてしまったので、明日も暑くなりそうですが、頑張りたいと思います。
今のベストが出ればいいかな？なんて思います。
明日いい風が吹いてくれたら良いんですが、どうなるか。。。
頑張って来ます！
[1回]
先ほどテレビで映っていたので娘に「ともちゃんだよ！」と言ったら慌てて近づいてきました。
しかし、７歳の娘に「ともちゃんじゃないじゃん！！」と言われてしまいました。
どういうことか・・・
今の「ともちゃん」とは「板野友美」だそうです。
パパもかなり若ぶって言ったのですが、全然通用しませんでした。
そーくるか！って感じですよね！
ジェネレーションギャップですか・・・
でも懐かしく見ながら歌わせてもらいました。
たまにはいいですね！
[3回]
必ず雨が降る木曜日の夜です。
絶対誰か雨男がいます。
とはいえ今回はそれほどでもありませんでした。
なので、今日は３日後の関東に向けてバトンの練習をたくさんしました。
すぐに本番なのに、また新しい事にチャレンジしたので結構不安になりましたが、練習したのでなんとかなりそうです。
残念な事はとりあえず何とかなりそうなので、今回は触れません。
昨日の練習で確認したことは今日も絶好調です！
これがタイムにつながればいいのですが、肝心なタイムを計っていないので速いのか遅いのか分かりません。
しかし、感じはいいので多分いけるとは思います。
やってみないと分からないのが不安ではあります。
明日からは、いつものようにバネを溜めようと思います。
もう動きませんよぉ〜！！
[3回]
昨日連絡がなかったのは、バイトだったらしいです。。。
約束の時間より45分も早く着いてしまったので、早速アップを一人で始めました。
もうSDが出来る状態になった頃、やっと時間。
それからS島くん登場。（社長出勤。）
新兵器の気化熱を利用したタオルを購入したので、頭に巻いて走ってみるとかなり暑さに耐えられます。
これは、いいです。
みなさんも使ってはどうでしょうか？
今日のメニューは、
150m3本×2セットです。
試合も近いので、いい練習です。
前回書いた感覚もかなり試せたので、良かったです。
今日のS島君は調子が悪いらしく、自分でも何回か喰うことができました。
なので、ちょっとコーナーのコツを伝授したとたん、凄い勢いで走り出しました。
自分はいい感覚を反復できました。
そして、この感覚が間違っていないことが確認されました。
明日の練習で、またいろいろ試してみます。
関東大会が楽しみです。
しかし、残念な事も発生しました。
これは次回です。。。
[1回]
それは、明日は午前中で仕事が終わるからです。
明日の予定は、午後から練習です。しかし、一緒に混ぜてもらいたい大学生からまだ連絡がないのです。
場所等決まったら連絡くれると信じて、練習着ももって仕事にいくつもりです。
やりたいことがたくさんあり、彼がいると、やる気にもなるのです。
明日はいろいろ試してみたいと思います。
[1回]