200mの写真をUchisさんが綺麗に撮ってくれました。
前に1人走っている人がいます。

京都のS川さんです。
大会記録保持者だそうです（＾＾；

もっと走れた感じはあるのですが、この時は何故かこれが限界！
全然ダメな走り方だったのです。。。


やはり全国レベルの人と走ると、こんなにもかっこ悪い走り方をしていたのかと改めて感じます。
ここから、M籐さんも感じたという走りの動きで気になるところを発見したのです。

自分と一緒に走っているので、比べられます！
地面に対して力を加える事が出来ていたと思っていたのですが、比べるとまったくダメです。

あと捉えに行く脚の軌道。これが自分にはない動きなのですが、東京のM橋さんもこの捉える軌道が凄いんです。なのでしっかり重心に乗っているんですよねぇ。。




これの動き(意識）を昨日の練習でドリルを教えてもらい、200mを走ったときに試してみると・・・
80％で走るという事でしたが、

1本目。26秒後半のタイム。結構頑張ったのですがこのタイムでした。
そのまま50mをMAXでダッシュ！

2本目。26秒半ば位だったかな？この位で狙ったタイムです。
そのまま50mをMAXでダッシュ！

3本目。24秒6！速すぎです。。
あのドリルをかなり意識して重心を思いっきり乗せてみた走りをしてみました。
そのまま50mをMAXでダッシュ！

ダウンしました。。。。。。。。。


しかし、得た物は大きかったです！
これが身になって欲しいです！

いやいや、この感覚・・・身にします。

[6回]