先日書いた事を解かりやすく動画にしてみました。

放物線を描いた脚の軌道で重心は移動しています。
そして接地した角度と同じ角度で離陸していきますが、意識がそれだとブレーキがかかったりいろいろ思うようにはいきません。

画像をゆっくりにしたら、音声だけ普通に流れてしまいますが気にしないでください。
進行方向に真っ直ぐに離陸して、白い丸がある接地する場所へ真上から真下に接地する感じです。

赤丸が重心で、赤線が力の意識で、白丸が着地予定の場所です。

これはかなり大げさにやっていますので、このまま走るのではありません。
今回は、空中での脚の入れ替えは出来てはいません。（そこまで頭がまわりませんでした。）

この意識でブレーキが取れるはずです。
この動作をスムーズに行えば速い人に近づけると思います。

実践してみてください。

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