やはり疲れているようで、昨日も早く寝てしまいました。
夏バテとは思いませんが、体力的にも動き出すまでが大変です。
頭の中はあのタイミングがグルグル回っているので、イメージトレーニングはしていると思われます。
普段からただ歩くだけではなく、重心の移動を感じ、接地時間の短縮を意識して歩くようにしていますが、歩いているときだと出来ません。
やはり走らないと出来ないみたいです。
接地時間が短くなり重心も上がるこの動きが、不振続きの走りの突破口となると信じて今日も練習をしようと思います！
夏バテとは思いませんが、体力的にも動き出すまでが大変です。
頭の中はあのタイミングがグルグル回っているので、イメージトレーニングはしていると思われます。
普段からただ歩くだけではなく、重心の移動を感じ、接地時間の短縮を意識して歩くようにしていますが、歩いているときだと出来ません。
やはり走らないと出来ないみたいです。
接地時間が短くなり重心も上がるこの動きが、不振続きの走りの突破口となると信じて今日も練習をしようと思います！
[3回]
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