陸上教室でまたまた凄いことを教えてもらいました。
動きが全然違います。180゜変わったと言ってもいいくらい変わりました。

でも毎回できるわけれはないので、これからです。
夕べは教えてもらったすぐに出来ただけでそのあとは全然でした。(^^;
でも、あの動きは画期的です！

スタンディングスタートからの一歩目の意識です。

重心を高く維持することと、一歩目をかかとからひざを柔らかくして接地すると、ものすごく乗ることが出来ました。
競歩でスタートって感じも近からず遠からずです。
意識しすぎて置きにいったり、乗れずにいたりとなかなか上手く行きませんが、あの感覚を覚えているので出来るようになると思います。

ささっとメモっておきましたφ(．．)

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