ここ4日続けて河原を約3キロ位ですが走っていました。
アプリを試したいのもあって走ったのですが、今までにない疲労感があります。

ジョギングでお尻からハムの付け根が張っているのってどうなんでしょうか？
前回書き込んだ半足分で走ると走れるのですが、やはり短距離の動きになっているのでしょうか？
脚全体の疲労感と軽い筋肉痛で困っています。

明日は休みなのでまたいつものメンバーに混ぜてもらい、技術の確認と体がどこまで思うように動くか試してきます。

なんキロとか言う距離は今までも走れませんでした。。。
やはりジョギングはちょっと合わないみたいです(^^;

はやく脚全体の疲労感を取らないと、ちゃんと動けません。
今日は、はやく寝ます。

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