仕事中に考えていたのですが、今までいろいろな技術や考え方を教えてもらったり調べたり考えたりしていますが、果たしてそれが実践されているのでしょうか？

本人は出来ているつもりでも、外から見ると変わっていないとか全然出来ていないとかよくあります。
そんな事にはなっていないのだろうか？と考えました。

まず考えたのが、いつも気にしている接地の位置です。基本は重心の真下に接地するのですが、自分は出来ているのでしょうか？

軽く走ってみると出来ている気がする。
それなら、少し前の地面に着地地点を決めてその上に片足で着地をしてもう片方の脚は上がっているようにする。これを1歩目は出来る。2歩目は出来る・・・

これを連続してやっていくと、「ん？真下に接地できていないのでは・・」と感じる場面が何回かありました。
基本が身になっていないという事なのではないのか？

これがいい練習になると思います。
感じとすれば、空中で脚を入れ替える感じ。

これの連続で走ってみればいいのかな？
明日の朝にでも試してみようと思います。

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