『かけっこ』から『陸上競技』へ
速く走る技術があることを知り、習得しようと23年ぶりに短距離走をはじめました。40過ぎのおやじがどこまで速くなるか楽しみです。
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2024/11/24 18:50
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捉える動作
5/5のゴールデンGPでの桐生選手の走りのが、最近言っている事を実践していたので画像をアップします!
右脚の地面の捉える動作ですが、膝が伸びているので重心は上がります。
つま先も上を向いているので、しっかり乗り込むことが出来ます。
ブレーキもかかりません。
跳ね返りも早いです。
この動きが出来たらかなりのいい感じに動けると思います。
これが普通に出来るようになるまで繰り返し練習しないといけませんね(^^;
[1回]
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捉える動作
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2013/07/05 20:52
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プロフィール
HN:
yaga2
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1968/03/05
職業:
トレーラーの運転手
趣味:
陸上短距離
自己紹介:
陸上を再開して4年目に突入!
みなさんのアドバイスで奥の深さが身にしみてきていますが、楽しく走っています。
今年は記録も伴った走りが、楽しく出来ればいいかなと思います。
まだまだ進化を続ける43歳のスプリンターです。
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