今日も仕事が早く終わりましたが、走りませんでした。
心地いい昨日の練習の後遺症。
ふくらはぎのすぐ下の細くなった部分に少し張りがあるくらいで、後は「筋肉を使ったぁ～」って感じがなんか嫌ではありません。
本当に調度よく使った感じです。
今日の練習は、仕事の合い間にスクワット100×4回（1セットやり忘れ）。
スクワットもだんだん上手に深く出来るようになってきました。
何だか、仕事が少し楽になったので体がよく動きます。
明日の陸上教室も楽しみです。
心地いい昨日の練習の後遺症。
ふくらはぎのすぐ下の細くなった部分に少し張りがあるくらいで、後は「筋肉を使ったぁ～」って感じがなんか嫌ではありません。
本当に調度よく使った感じです。
今日の練習は、仕事の合い間にスクワット100×4回（1セットやり忘れ）。
スクワットもだんだん上手に深く出来るようになってきました。
何だか、仕事が少し楽になったので体がよく動きます。
明日の陸上教室も楽しみです。
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