今日は仕事が少し早く終わったので、緑が丘に行って走ってきました。
明日から高校総体が始まるのでガラガラかと思いきや、凄い人数でした。

練習時間は約2時間。
何とかなるかな？と思い、300+200+100のTTをやってきました。

やはり独りで走ると心が折れますね・・・
でも、日曜日も走れず今日も陸上教室がなく、ナイター練習会は金曜日なのでかなり空いてしまうのです。

頑張ってきました。
まずは50mSD×3本。
後ろからいい風が吹いていて、勘違いしそうなくらい走れています！！

300m（38秒84）
前回より1秒近く縮まりました。

レスト20分（復活しない・・・）

200m（24秒90）
前回より少し遅めだけど同じくらい。

レスト20分（またまた復活しない・・・）

100m加速走（11秒75）
全然走れない・・・。

これでちょうど2時間。
やはり独りはダメですね・・・

気持ちよかったのは、50mと300mの中間までかな？(^^ゞ
後は本当に練習でした。。。
しかし、思ったより走れたので良かったです。

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