昨日は今年最後の陸上教室がありました。
今年は全部で10回程度なので回数も余り多くなく、深い話には余りならなかった気がします。

しかし、いろんな角度から動き方を教えて頂けるので面白いんですよね！
今回は腕振りのタイミングの取り方と重心移動での自然な接地位置。

自然な接地は感覚的にわかったのですが、やはり動かない肩甲骨。
最終的には動いたのですが、タイミングが合った走り方が出来ると感動があります！

いろんな事がリンクしてきて面白いです！(^o^)
これから冬にかけてなかなか練習環境が厳しくなって来ますが、冬練が速くする！と信じ頑張って行こうと思います。

今週末はいよいよ走り納めです。
何とか、なんとかしたいです！

結果、楽しいのが一番ですがね！
(*^-^*)

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