いろいろ考えていたのですが、だんだん繋がってきました。
とは言ってもまだ頭のなかでですが・・・

今までスタートと走りが繋がらなかったのですが、なんとなく繋がってきました。
スタブロから出るとき、まずお尻を動かします。

今までは後ろ足を前に出して歩幅を稼いでいる感じで出ていたのですが、気が付いたのはもうその時点であの走りにならないといけないということです。

前足に力を加える為に、後ろ足を前に送り出し前足にもっと圧力をかけるのです！
この違いがかなり違います。

この動きで前足のバネが使われて、今までより力強く遠くに安定して走り出せます。
先週、高根先生が言っていたことがだんだん理解出来てきました。

ここから昨日やってみたピッチを上げる走りをすれば、今までよりいい走りになるはずです。
しかしこれは頭の中で考えてみた事です。

実践は一度もしていません。
ぶっつけ本番って形になりそうです。

[2回]