今日は緑ヶ丘で軽く練習をしてきました。
筋肉痛は取れたのですが、まだ疲れが取れていないのでアップを念入りにしていたら消灯まで1時間くらいになってしまいました。

長距離の中学生がスピードアップのために一緒に練習したいとの事でしたので、基本の動きの練習になりました。ドリルをいくつかして動きの確認をして終わってしまいましたが、確認していると発見もありました。

あの走り方の確認をしながら、気にしていたピッチを試してみると意外と速く動かせるではないですか！
今までは地面を捉えてから力を加えるのに意識がありすぎて、接地時間が長すぎたのかも知れません。

それをただ速く回しただけで「おぉ！」っと思った感じがありました。
しかし、一瞬だけで確認していませんのでどうなのかも解からないのですが、解決に近づいていきそうです。

GP1ｓｔはとりあえずこれで行ってみます。
火曜日に高根先生にコツを教えてもらおうと思います。

試合が続きますのでドンドン試せます。
いろいろ楽しみです。

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