寒い中、緑ヶ丘で練習をしました。
さすがに夜になると冷え込みます。

そんな中今日は誰も来ないのかなぁ？と思いながらアップをしていると先週の男子2人ともう1人の3人が遅れて登場。追いつくようにでもしっかりアップをして貰っていると、今度は理事長から中学1年生の女子2人が追加です。

またまたアップをして貰い、何とか練習に入ったのが1時間近くかかりました。
それからみんなでダッシュをして体を温めて走りました。

それより、終了後の強化練習で若者は先週の筋肉痛が癖になったのか、かなりの量の強化練習をやっていました。先週は筋肉痛が治るまで5日かかったと言っていた割にはかなりです。

そんなに追い込んで、来週はみんな集まってくれるかな？
心配です。。。

自分は何だか・・・
不完全燃焼でした。。。

[2回]