今日は陸上教室の日です。
1週間楽しみにしていたハードルを跳んで来ました！

軽めのアップでミドルのハードルを3台跳んだら左の脚の付け根がヤバイ。
もう筋を痛めました。しかしとりあえず10台のタイムは20秒3。

それから教室が始まりいろいろな動きをして、後半にフリーの時間をもらい早速ハードルですが、脚の付け根が痛い。ついでに歯も痛い。

しかし、こんな環境ってそうそう作れないので無理をして挑戦しました。
10台跳んでみてやはり舐めていました！何が15秒台？軽くいくと思っていたのですが思ったより遅い！

自分は右足で踏み切るので「右手を前に出す」という動作を教えてもらい、これが画期的な技術でした。
こんな自分でもハイハードル(約1m7cm)を10台、ゴールまで行くことが出来ました。

それが出来てから、ミドルの高さに戻してタイムトライアルです。
腕の使い方を教えてもらったので今度はいけると思っていたのですが、20秒2。

全然変わりません。
やはりセンスがないのかなぁ？

ハードルのプロが2人（3人？）もいる中でこんな事をさせて頂き光栄でした。アドバイスは県下一のアドバイスを頂きこれは大事に覚えておきます。

しかし、今日はいい勉強をさせていただきました。
たぶん明日は片足を引きずっているでしょう。

 

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