走り方が変わってきたのは、他にも気にしていることがあります。
1.反発の使い方。
2.空中での脚の入れ替え。
3.足の軌道。
この3点を気にして走っています。
図で説明してみました。
これが正解かどうかは解かりませんが、この走り方を昨日の河原で実践してみたら、あまり疲れずに走ることができましたので、今の自分には合っている走り方だと思います。
忘れずに、いつも実践出来る様に走りたいのですが、今日は走れませんでした。
また明日、走ろうと思います。
2.空中での脚の入れ替え。
3.足の軌道。
この3点を気にして走っています。
図で説明してみました。
これが正解かどうかは解かりませんが、この走り方を昨日の河原で実践してみたら、あまり疲れずに走ることができましたので、今の自分には合っている走り方だと思います。
忘れずに、いつも実践出来る様に走りたいのですが、今日は走れませんでした。
また明日、走ろうと思います。
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