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[ 2024/11/25 12:42 | ]
リラックスの確認
夕方から雨の予報でしたが、何とか降らずに緑ヶ丘で練習が出来ました。
いつも一緒に練習している中学生たちは昨日からテストがあるらしく誰も来ませんでした。

さすが受験生!
少しは勉強をしているんですね!

今日の練習は、
SDで30m×2本、60m×2本、120m×3本。

火曜日に練習したリラックスで走ってみたら、重心をもっと上げないといい位置に入っていきませんでした。
それを意識する為に、重心を上げてみるといい感じになります。

これかぁ!と思い、次は地面のプッシュを意識しながらやってみました。
すると、何だか前に進む感じがしました。

これはまた次回やってみて確認をしてみようと思います。
まだまだ修行が足りないようです。。。

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[ 2010/07/01 21:59 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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