昨年の秋にひとまずとなっていた「大人の為の陸上教室(短距離)」が始まりました。
翌日も1時には起きないとならないので参加を考えたのですが、欠席の報告が相次いだ為参加してきました。

総勢15人程度は集まりました。
久しぶりに顔をみた人もいて、なかなか楽しかったです。
数人は新たにマスターズ登録もしているようなので、結構真剣に走っている人がたくさんいました。

ビデオ撮影をして自分の走りをみて、指摘してもらい、また走る。
これが一番いいですね！
今回は重心の運び方を教えてもらいした。

要領が分かってきたので、いい感じでした。
でも、高根先生はやはり上手い！(^^;

次回は来週あります！
楽しみです！o(^o^)o

[2回]