今日は陸上教室がありました。
ハードルを使い重心を上げる練習からスタートの練習です。

スタート練習はSDではなく、基本のスタイルを感じる練習です。
これが自分には効きました。

今までのスタートでも結構いい感じだったのですが、これに高根先生の細かいポジションの指摘を受けてもっといい感じになりました。

凄いアドバイスになりました。
これを物にしてまずはスポレクです。

スタートに自信が持てました。
イメージは大切ですが、それを身にするのはもっと大切です。

マニアックな教室と言っていましたが、みんなの欲しい所をポイントでアドバイスして頂いているので今回の教室はとても内容が濃い教室になったと思います。

次回も楽しみです。

[4回]