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[ 2024/11/25 11:08 | ]
久しぶり!!
今日は久しぶりに走りました。
昨日山ん家スプリンターさんと話をして、少し励ましていただきやる気になりました。

千塚公園で反発と骨盤の動きに繋がる腕振り、というか、腕振りから骨盤の動きに繋がる意識をして走ってみました。

これは発見です。
先週の甲府選手権で後半に試しているので、ビデオが早くみたいです！

やはり、久しぶりと言うこともあって脚の裏側系がいい感じです！
少し、この技術にこだわってやってみようかと思います！

なかなか上手くは出来ませんが、頑張りたいと思います！


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[ 2011/08/02 21:14 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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