先週の土日の大会で県大会に出れない中学3年生は部活を引退したんですね！
知りませんでした。

しかし、今日も練習に参加した娘1人、疲労骨折で出れなかったみたいなのですが県大会には出場するそうで、軽い練習をしに来ました。

やはり彼女は上手に出来ています。ドリルによっては僕より上手に出来ている事もあります。
久しぶりに一緒に練習をしてみて改めてそう思いました。

高校生になるまである程度技術を付けておけば、1年生からいきなりトップ争いが出来るかもしれないです。
それだけのセンスがあると思います。



先週から一緒に練習をしている長距離の中学生もバネがあり、短距離でも通用するくらいの感じです。
今日は反発を使って走る練習をしたのですが、意外とすぐ出来ます。

埼玉のH川さんから教えてもらった練習をしようとまずは(120m＋80mW)×3本。
こいつら同じスピードで走りやがる・・

確かこの練習の前に3000mでタイムを取っていたはずなのに・・
レスト10分と言って時計をみると消灯まであと15分。

この後(150m＋50mW)×3本の予定だったのですが、急遽変更。
ドリルで動きの意識を何処に持っていくのかを教えている間に、消灯。。。

何だか計画性のない練習でした。
それでも少しですがインターバルが出来たのでまぁヨシとします。

来週も一緒に練習するという事なので、今日の練習を身にして来てもらいたいです。
僕も少し追い込まないとまずいかも・・・

[3回]