今日は緑ヶ丘で練習をしました。
前半は結構風があったのですが、いつの間にかなくなっていました。

中学生たちも昨日高校が決まった3年生と、後期受験に賭ける3年生と、推薦で決まった3年生といろいろいます。でもみんな陸上を好きなのは共通している事なので練習を頑張っています。

重心の真下に接地を心がける練習と、自分のバネを感じる練習をしました。
みんないいバネを持っているので上手に使えるようになればいいのですが、なかなか上手くいかないようでした。

自分は、だんだん調子も上がってきてスピードも出てきています。
中学生相手にいい勝負だったのですが、だんだん余裕で離せる様になってきました。

反発とバネのタイミングがあってきています。
とても気持ちよく走れました。

競技場では気持ちよく走れるようになってきたので、そろそろ塾長にお世話になろうかな？
普段の筋トレもなるべくやるようにしないと。。

今日は気持ちよく走れました！

[2回]